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我睡过3位数的美女，其中大部分都是在酒吧、夜店遇见的，所以很有资格出个具体的精品教程。

因为读了本教程，帮你省了一杯酒的钱，就已经回本了，实在是超值！

我喜欢自己去酒吧、夜店泡妞，因为非常灵活、效率高。所以本回答主要讲怎么独自出门去酒吧、夜店泡妞，但其实本质上都一样，当你和一群朋友出门，碰到了一个你喜欢的姑娘并一对一互动时，你其实还是要靠你自己泡妞。

我们先看一下在酒吧、夜店泡妞的优点与缺点：

优点：

1. 希望被泡的姑娘较多，绝大部分姑娘都打扮好了等着遇到合适的人，其中不乏很多当晚就DTF(down to f*ck)的姑娘，也许她在等的不是你，但她在等某个人，你不搭讪她怎么会知道？
2. 姑娘体内的酒精帮助你降低难度，又给了姑娘一个和你上床的借口（我喝多了，他乘人之危）。
3. 夜场的美女密度高，寻找美女的时间成本低，效率高。

缺点：

1. 很少有自己去夜场的姑娘，如果有的话，她会是你最好的目标。姑娘的任何一个朋友都有可能坏你的好事，这种情况实在太正常了。
2. 夜场充满了竞争，你不但要面对姑娘的朋友坏你好事，还要担心其他小伙儿坏你的好事。
3. 夜场把美女的价值抬到最高，把男人的价值降到很低。
4. 夜场往往非常嘈杂，不利于沟通。
5. 夜场要到的联系方式的平均质量较低（姑娘很可能不联系你，甚至忘记你）。

很多人对夜场有偏见，像我们父母那一辈的人告诉我们只有坏孩子才去夜场。不过在欧美基本所有人都去，亚洲也普及得很快。夜场是很正常的社交场所，你可以遇到素质很高的姑娘。刚去夜场时你可能会感到很害怕、很不自在，这是很正常的，关键在于坚持和调整心态，慢慢建立起自信和强大的内心。

另外去夜场不一定要花钱，像我就基本从来不喝酒，省钱、健康、又不会降低记忆力（有助于反思当晚的得失），我顶多在个别夜店花个入场费、给明显有戏的姑娘买杯酒。

大多数人是以玩儿的心态去的，你要偏重学习的心态，花点儿钱就当交学费了也是值得的。

要记住：泡妞是一个数字游戏(numbers game)，你接触的姑娘越多，泡到姑娘的几率越大。所以你总体的战术是要重点花时间在“值得你花时间的”姑娘身上，别整晚都浪费在了一个对你不温不火的姑娘身上。

到夜场之前可以做的准备（把可控因素都控制好）：

● 把你的外在形象尽量搞好一点儿，干净、整洁是最起码的要求。这点显而易见，我就不具体说了。

● 你的住处离夜场越近越好，太远的话，当晚带姑娘回家不现实。不推荐开房，费钱不说，而且目的性太强，姑娘不容易答应，办理开房的过程还会降低姑娘的热度（buying temperature）。

● 要摆正你的心态。很多人认为自己出门泡妞很逊，不体面，loser才那样做。但实际上，任何经常旅行的人，都要面对自己出门社交，面对一个完全陌生的环境的情况，这其实是一件很酷的事。大部分人都不会自己出门去夜场，自己出门泡妞实际上是一个很男人的做法，自己出门代表着你有勇气和自信去一个人去面对大量的陌生人。

泡妞、甚至人生中很重要的一个道理是“你的感觉，决定了别人的感觉。”如果你觉得你自己出门很逊，别人也会觉得你很逊，如果你觉得你自己出门很酷，别人也会感觉你很酷。

再比如你搭讪一个姑娘的时候，你可以认为她高高在上，你是在打扰她，搭讪她是一件不光彩的事情，你是在从她身上汲取价值，那她也会有同样的感觉，她更可能会拒绝你。但如果你认为搭讪她是一件很理直气壮的事，你是在提供价值，她也会感觉到你的搭讪是非常合理的，很有可能会接受你。

如果你能意识到，自己出门是一件很酷的事情，并用潜意识传递你的想法，你遇到的陌生人不会认为你自己一个人出门很怪，反而会觉得你很酷。

我大部分时间都是自己一个人出门泡妞，我能理解很多人不敢自己出门，尤其是新手，你希望旁边有个人帮你一把，但其实，唯一真正能帮你的人只有你自己。

丢人真的无所谓，怕丢人你就没法成长。我不丢人成千上万次，根本不可能有今天的泡妞水平，我已经丢人那么多次了，但还是好好地活着。说明丢人并不可怕，可怕的是你因为怕丢人，没有采取行动，没有任何进步，结果只能回家撸管儿、空悲切。

出门前吃饱饭，喝足水，保持精力充沛，我还会在出门前锻炼身体。

其实，在你出门之后，到夜场之前，你就可以开始热身，你可以向你遇到的人打招呼，给朋友打个电话，这些都有助于你尽快进入“社交状态”。（我并不会这么做，作为老司机，我到了夜场之后可以直接开始搭讪。如果你有搭讪的问题，可以考虑“热身”

联系我时，请说是在菲律宾菲菲网 63chinese.com 看到的，谢谢！